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Team Workshops

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Rolfing-Workshop für Teams

Kommt Ihnen Folgendes bekannt vor?​

  • Gekrümmte oder einseitige Haltung am Arbeitsplatz

  • Eingeschränkte & holprige Bewegungsmuster

  • Klagen über Verspannungen & Schmerzen

  • Verzweifelte Versuche, mittels akrobatischer Verrenkungen Ab-hilfe zu schaffen

 

Dann ist mein therapeutisches Haltungs- und Körpercoaching mit Rolfing®-Ansatz genau das Richtige für Sie und Ihr Team.

 

Wie profitiert mein Team?​

  • Bessere Haltung & mehr Symmetrie

  • Weniger Verspannungen & Schmerzen

  • Mehr Ergonomie am Arbeitsplatz

  • Auf individuelle Beschwerden adaptierte Einzelbehandlung jedes Team-Members

  • Praktische Wahrnehmungs-Übungen für anhaltende Wirkun

  • Nahtlos in Arbeitsalltag integrierbar

 

Ein spannungsfreies Team hält besser zusammen, ist motivierter, arbeitet effizienter und fällt weniger aus. Das lohnt sich auch finanziell. 

​

Dieser Workshop nimmt nur rund 1.5-2.5 Stunden Zeit pro Team-Member in Anspruch, so dass kein Arbeitstag entfällt.​

Serious Indian instructor helping beginner at yoga class. Man doing warrior pose in gym. P

Inhalt meines Rolfing-Workshops

Präsentation/Intro

  • Kurze Vorstellung der Rolfing®-Methode und Do/Don’t Beispiele

  • Fragerunde & Bedürfnisaufnahme

  • Bewusstseins- und Bewegungs-Übungen in der Gruppe

​

Individuelles Haltungs-Coaching & Behandlung

  • Coaching und Behandlung (30-45 Minuten) im Stehen, Sitzen oder auf der Liege für jedes Team-Member

  • Eingehen auf individuelle Beschwerden und Mitgebe eines Übungsplans für langfristige Resultate

  • Besichtigung und ergonomische Optimierung des Arbeitsplatzes

​

Wrap-up

  • ​Abschluss & Fragerunde

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