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Team Workshops

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Rolfing-Workshop für Teams

Sind Sie ehrlich daran interessiert, dass es Ihren Mitarbeitenden körperlich und mental gut geht und sie sich bei der Arbeit wohl fühlen? 

Mein therapeutisches Haltungs- und Körpercoaching mit

Rolfing®-Ansatz ist der Schlüssel zu einem Team, das sich gesund, energiegeladen und verbunden fühlt. Bei mir steht jeder einzelne Mitarbeitende im Mittelpunkt. Deshalb nehme ich mir für jedes Team-Member 30-45 min Zeit für individuelles Haltungs-Coaching inklusive manueller Behandlung auf der Liege und ergonomischer Optimierung des Arbeitsplatzes (bis zu 8 Mitarbeitende pro Tag). Dieser Workshop kann gut in einen normalen Arbeitstag eingebaut werden, er  nimmt nur rund 1.5-2 Stunden Zeit pro Mitarbeitenden ein.

 

Ein spannungsfreies Team hält besser zusammen, ist motivierter, arbeitet effizienter und fällt weniger aus. Das lohnt sich auch finanziell. 

Serious Indian instructor helping beginner at yoga class. Man doing warrior pose in gym. P

Inhalt meines Rolfing-Workshops

- Präsentation/Intro

  • Kurze Vorstellung der Rolfing®-Methode und Do/Don’t Beispiele

  • Fragerunde & Bedürfnisaufnahme

  • Bewusstseins- und Bewegungs-Übungen in der Gruppe

- Individuelles Haltungs-Coaching & Behandlung

  • Coaching und Behandlung (30-45 Minuten) direkt am Arbeitsplatz, auf der Liege oder im Sitzen für jeden Mitarbeitenden

  • Eingehen auf individuelle Beschwerden und Mitgebe eines Übungsplans für langfristige Resultate

  • Besichtigung und ergonomische Optimierung des Arbeitsplatzes

- Wrap-up

  • ​Abschluss & Fragerunde

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